Information
La section Judo de l'ALC SL vous propose des cours de judo enfants / adultes à partir de 3 ans animés par Tanguy Pouillevet.
Préparation mentale également pour les compétiteurs avec Lolo (Laure Cathy Valente) un mardi sur deux.
Nous proposons aussi des cours cardio / renforcement musculaire et préparation physique / cross training pour ado / adultes à partir de 2009 le mercredi soir avec Lucas.
| Planning | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Tarif 1 cours | Tarif cours supp | |
| c1 | Baby (2020 débutant / 2021) | 16h30-17h30 | 168 € | |||||
| c2 | Eveil (2019 débutant / 2020) | 15h30-16h30 | 168 € | |||||
| c3 | Eveil (2018 / 2019) | 14h30-15h30 | 17h-18h | 168 € | 35 € | |||
| c4 | Mini-poussins (2017-2018) | 17h-18h15 | 17h-18h15 | 193 € | 40 € | |||
| c5 | Poussins (2015-2016) | 13h15-14h30 | 18h-19h15 | 193 € | 40 € | |||
| c6 | Benjamins minimes (2011-2014) | 18h15-19h30 | 18h15-19h30 | 193 € | 40 € | |||
| c6+ | Minimes à séniors (2012 et avant) | 19h15-20h30 | 193 € | 40 € | ||||
| c7 | Ados / adultes (2010 et avant) | 19h30-21h15 | 19h30-21h15 | 225 € | 45 € | |||
| c8 | Cours libre en complément d'un cours judo (2014 à séniors) | 17h30-18h45 | *** | 40 € | ||||
| c9 | Cours cardio / renfo avec Lucas (2009 à adultes) | 19h-20h15 | 180 € | 40 € | ||||
| c10 | Prépa physique / cross training avec Lucas (2009 à adultes) | 20h15-21h30 | 180 € | 40 € | ||||
| c11 | Prépa mentale compétiteurs avec Lolo 1 mardi sur 2 (de 2012 à adultes) | 19h-20h | 35 € |
Reprise des cours lundi 02 septembre 2024 (2 cours d’essai pour tous).
Pour chaque cours, vous avez la possibilité de vous inscrire à un deuxième ou 3ème cours par semaine en sélectionnant le cours complémentaire et en réglant le complément deuxième cours de 35 à 45 € selon le créneau.
Informations complémentaires :
- Passeport judo obligatoire de 2015 à adultes = 8 € (valable 8 ans)
- Réduction famille : – 15 € si 2 inscrits / – 45 € si 3 inscrits / – 75 € si 4 inscrits.
- Réduction Pass’Région (lycéens) : – 30 € pour les garçons et – 60 € pour les filles sur présentation de la carte valide.
Documents téléchargeables
Conditions particulières
– Pour les nouveaux inscrits : Fournir un certificat médical apte au judo (ou cours cardio pour les cours avec Lucas) pour les majeurs (valable 3 ans), pour les mineurs uniquement vous devez remplir le questionnaire médical "mineurs" et nous retourner l'attestation indiquant que vous avez répondu NON à l'ensemble des questions. Si ce n'est pas le cas il faut fournir un nouveau certificat médical.
– Pour les judokas déjà inscrits : Certificat médical valable 3 ans pour les adultes. S’il est encore valable, vous pouvez compléter le questionnaire santé sport et nous retourner l'attestation de santé. S'il n'est plus valable il faut fournir un nouveau certificat OBLIGATOIRE.
Pour les mineurs uniquement, remplir le questionnaire médical "mineurs" et nous nous retourner l'attestation indiquant que vous avez répondu NON à l'ensemble des questions. Si ce n'est pas le cas il faut fournir un nouveau certificat médical.
Pour les titulaires du passeport judo, n’oubliez pas de le faire signer par le médecin chaque année.
